Gérer ses émotions en milieu professionnel


Autres informations

  • Concepteur : Pierre CAZOULAT, Consultant.

Homologation CAC

Numéro :

Durée : 0h00

Du : 01/01/1970

Au : 01/01/1970

Pédagogie

  • Exposé, échanges d'expériences, exercices de préparation et d'applications.

Pré-requis

  • Aucun.

Objectifs professionnels

  • Mieux gérer les états émotionnels en situation professionnelle.
  • Vivre et exprimer ses émotions et ainsi augmenter ses capacités relationnelles.
  • Trouver des solutions pour faire face aux pressions et au stress.

Contenu détaillé

Comprendre le fonctionnement des émotions
L'impact des émotions sur les relations et son travail
  • Comprendre l'origine de nos émotions.
  • Les déclencheurs de nos émotions, leurs influences sur nos pensées et nos comportements.
  • Les expressions physiques des émotions.
  • Identification personnelle, tests.
Apprivoiser la puissance des émotions
Acquérir des compétences pour maîtriser ses émotions
  • Les attitudes relationnelles.
  • Développer sa souplesse pour mieux réagir.
  • Choisir la voie du succès.
  • Principes cognitifs pour mieux réagir et mieux maîtriser les situations.

Attitudes à développer face à la critique

Développer des ressources positives

  • Les émotions dans la prise de décision et le refus.
  • L'écoute active.
  • Les critiques: émettre et recevoir.
  • Face à la colère, l'agressivité.

Réf. : 22MAN902

Durée : 1.0 j. (7h00)

Profils participants

  • Collaborateur
  • Expert-comptable
  • Assistante de direction
  • Autres

Formation en Inter

Aucune date prévue pour l'instant